コラム 〜 ふじみんと学ぶ！ お水の基礎知識

富士登山に向けた準備のポイント

登山をしたことがない方の多くは、軽装で富士登山に挑んでしまいがちです。「登山は普段しないから、登山グッズを購入するのはもったいない」「初心者だし、できるだけ持っているもので済ませたい」と考える方は少なくありませんが、本来は初心者の方ほど万全な準備が必要となります。細かくそろえる必要はありませんが、最低限の登山用の服装、あらゆる状況に柔軟に対応できる装備や持ち物は準備しましょう。
予算に余裕がある場合は、服も道具も機能性が高いものを選ぶことをおすすめします。

富士登山におすすめのアイテム

富士登山に持っていくべきアイテムは数多くあります。
その中でも特に重要度が高いものを6アイテムピックアップしてご紹介します。

【1】雨具
富士山は標高が高いこともあり、天候が変わりやすいといった特徴があります。たとえ天気予報が晴れであっても、必ず持参しましょう。

【2】防寒用のウェア
山頂は気温が低く、とくに早朝の平均気温は5度前後、場合によっては氷点下を記録することもあります。寒さ対策は必須のため、忘れずに持っていきましょう。

【3】手袋
防寒対策になるだけでなく、岩場を進んでいく際に、手を傷つけずに保護してくれる役割があります。

【4】登山靴
普通のスニーカーでは足を痛めます。必ず登山靴を準備しましょう。足首を覆うミドルカットや、ハイカットのシューズがおすすめです。

【5】ヘッドライト
夜明け前からの登山には必需品です。手に持つタイプのライトは危ないため、額につけるタイプのものを選びましょう。

【6】日焼け止めクリーム
富士山は標高が高く、日射しをさえぎるものがありません。そのため浴びる紫外線量は多くなります。登山の際は日焼け止めを使用しましょう。

富士山のおすすめ登山ルート

富士登山のルートは4つあります。初心者の場合、どの登山道を選んだら良いかと悩んでしまうかもしれません。
ここでは4つの登山ルートの特徴を見ていきましょう。

【1】吉田ルート
4つのルートの中で最も登山者数が多い、初心者向けのルートです。平均として、上りはおよそ7時間、下りは4時間ほど掛かります。休憩できる山小屋が多く、医師が常駐している救護所や安全指導センターが点在しているため緊急時に安心です。平均傾斜も他のルートに比べて緩く、登りやすいコースだといえるでしょう。

【2】須走ルート
こちらも吉田ルートと同様に上りは7時間、下りは4時間ほどのコースです。このルートの最大の特徴は、バラエティに富んだ道を歩けることでしょう。他のルートは砂利道ばかりであまり風景に変化がありませんが、この須走ルートは、さまざまな景色を楽しみながら進むことができます。標高差はありますが、初心者でも十分チャレンジ可能です。

【3】御殿場コース
4つのルートの中で最も登山者数が少ない、難易度の高いコースです。標高差が2000mを超えるため、体力に自信がある方や、登山に慣れている方でないと厳しいといえるでしょう。上りは8時間、下りは4.5時間ほどです。登山者数が少ないため混雑しないことがメリットですが、初心者は避けた方が無難かもしれません。

【4】富士宮ルート
このルートは、西日本からのアクセスに便利です。上りは6時間、下りは4時間ほどのコースで、他のルートとは異なり登山道と下山道が同じといった特徴があります。人がすれ違うため混雑しますが、山小屋も多く、吉田ルートと同様に初心者向けのルートであるといえるでしょう。